2 jam sebelum olahraga sebaiknya
Penjaskes
rygx
Pertanyaan
2 jam sebelum olahraga sebaiknya
1 Jawaban
-
1. Jawaban 37edisusilautama
Sebaiknya mengisi energi terlebih dahulu dengan MAKAN ..... makanan akan dilumat oleh pencernaan selama 2 jam ..... baru melakukan kegiatan olahraga