Penjaskes

Pertanyaan

apa yg dimaksud dengan peregangan otot dan pelepasan persendian ?

1 Jawaban

  • peregangan otot adalah latihan fisik yang merengangkan sekumpulan otot agar mendapatkan otot yang elastis dan nyaman yang biasanya dilakukan sebelum atau sesudah olahraga

Pertanyaan Lainnya