apa yg dimaksud dengan peregangan otot dan pelepasan persendian ?
Penjaskes
ratudika
Pertanyaan
apa yg dimaksud dengan peregangan otot dan pelepasan persendian ?
1 Jawaban
-
1. Jawaban Amelputri30
peregangan otot adalah latihan fisik yang merengangkan sekumpulan otot agar mendapatkan otot yang elastis dan nyaman yang biasanya dilakukan sebelum atau sesudah olahraga