Cara mengambil napas / udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar ke

ke samping kanan ataupun kiri tergantung posisi gerakan tangan saat sudah berada di belakang lurus.

Jawaban:

Napas diambil menggunakan hidung dan mulut tergantung dari kebiasaan setiap perenang, dengan menghirup udara sebanyak-banyaknya.

Pada saat muka akan dimasukan lagi ke dalam air, napas kemudian dilkeluarkan secara perlahan, sebelum nanti akan mengambil oksigen kembali. Jadi tidak disimpan di dalam dada terlebih dahulu.

Sebab, hal itu akan memenuhi dan menekan dada yang memberatkan dalam menahan napas.

Penjelasan:

#semoga benar ya

# semangat